운동선수 트레이닝 방법-정진욱연구원 | |||||
작성자 | 최** | 작성일 | 2014-01-27 | 조회수 | 1551 |
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운동선수 트레이닝 방법(정진욱 체육과학연구원)
1. 체력의 정의
2. 훈련의 기본 원리
3. 훈련의 구성요소
4. 훈련프로그램설계
5. 주기화 훈련계획
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